7 cara melepaskan diri dari FRUSTASI

• Menenangkan diri sendiri. Caranya dengan mengikuti metode tertentu di dalam melakukan pernapasan, yaitu dengan mengambil nafas dalam-dalam dan mengelurkannya secara perlahan
• Keterbukaan, yaitu pertama-tama berbicara dengan teman atau orang yang dekat di hati atau orang yang terpercaya
• Menangis. Ini adalah sebuah sarana organik untuk melepaskan diri dari kekuatan internal yang menyedihkan. Oleh karena itu, jangan merasa hebat jika engkau mampu menahan air mata
• Mengingat kembali kenangan yang indah. Ini adalah tindakan melatih jiwa untuk mengatasi berbagai persoalan sehari-hari dengan mengingat berbagai kenangan indah. Hal ini akan membantu seseorang dalam mengatasi ketegangan jiwanya.
• Mencari tahu tentang kebahagiaan orang lain. Ini merupakan cara praktis untuk menjauhkan diri dari tekanan persoalan sehari-hari dan tidak memfokuskan diri padanya
• Keluar ke tempat-tempat umum dan menyalurkan hobi-hobi yang disukai. Dengan ini, seseorang bisa berpindah menuju keadaan murung yang lebih membahagiakan
• Mengkonsumsi makanan-makanan yang secara medis mengandung unsur-unsur yang bisa melawan rasa frustasi, seperti protein hewani dan nabati, minum madu lebah dan kayu manis

Eh, ada yang kalian belum tau kan???

• Ukuran bola mata manusia tidak berubah sejak kita dilahirkan


• Selain punya bulu yang belang, kulit asli harimau juga belang


• Kita punya 300 buah tulang sewaktu bayi. Namun, setelah dewasa hanya tinggal 206 saja. Karena, ada sebagian tulang ada yang bergabung menjadi satu


• Ada lebih dari 100 jenis cabai yang hanya tumbuh di Meksiko


• Mata kita pasti terpejam kalau bersin


• Mengapa apel mengambang di air? Karena, 25% kandungan apel itu adalah air


• Menurut penelitian para ahli, monyet pemakan buah lebih pintar daripada monyet pemakan daun


• Setiap minggu ada sekitar 20 spesies tumbuhan dan binatang yang punah


• Seekor bayi gajah perlu minum susu sebanyak 80 liter setiap harinya


• Makan buah membuat kita tidak cepat pikun


• Setiap tahun manusia menghabiskan paling tidak 80.000.000.000 minuman kaleng


• Selama setahun, manusia mengedipkan matanya kira-kira 4.200.000 kali


• Kalau semua kertas Koran di daur ulang, paling tidak, ada 250.000.000 pohon yang selamat dari penebangan setiap tahunnya


• Tahun 1800-an, saos tomat dijual di apotek sebagai obat diare dan kolera di Amerika Serikat


• Ada berapa semut dalam satu sarang? 250.000 – 300.000

k0soNg

Entah mengapa
rasa sakit dalam hati ini
tak mau meninggalkanku
Rsa pedih, dan miris, juga ejekan
adalah rasa yang dilontarkan orang kepadaku
Saat ini, aku adalah orang
yang lemah tak berdaya
hanya berdiam di kamar
terkadang menangis, dan sesekali menjerit ketakutan

Orang yang membuatku seperti ini
hilang entah kemana
dia pergi begitu saja
meninggalkanku yang sakit karenanya

Orang-orang di luar sana
selalu berbisik saat melihatku
mereka selalu berkata
aku mungkin sudah GILA

Sekarang,
tidak ada lagi orang yang peduli padaku
mereka semua menganggapku tidak ada
aku merasa hampa dan kosong

Tuhan,
cabutlah nyawaku
agar aku tak merasakan
penderitaan, sendiri,
tanpa arti dan tujuan hidup

My First Love

Hari itu...
rasa cinta telah tumbuh
di lubuk hatiku yang paling dalam
rasa rindu telah mencekam
di seluruh relung hatiku
rasa sayang pun telah mengaliri
seluruh darah di tubuhku

Hari itu...
adalah hari di mana aku bertemu
dengan seseorang yang menarik perhatianku
Hari itu...
adalah hari dimana aku memulai
hari-hariku dengan penuh rasa kagum padamu
Hari itu pula...
adalah hari dimana aku selalu tersenyum
saat aku menemukanmu sedang tersenyum
dan tertawa bersama teman-temanmu

Aku sadar,
aku hanya orang yang mengagumimu
sedangkan, kau tidak tahu apa perasaanku

Aku ingin kau mengerti perasaanku
aku tau, jika ingin membuatmu mengerti
aku harus mengatakan perasaanku padamu

Tapi,,
aku tak bisa
karena, aku tidak mempunyai keberanian
untuk mengatakan itu semua padamu


Terinspirasi dari : Teman-temanku
Ditujukan kepada : Ada dech . . . (^_^)

PosTinG buAt TemEnQ...

Udah lama banget ya, gak posting. Aq jadi kangen.

Kemarin (27 April), aku n temen temenku, nyari rumahnya beberapa kakak kelasq (mumpung orangnya lagi pada UAN). Waktu nyari, aq sempat deg-degan. Soalnya, salah satu orangnya, dulu pernah aq suka (mungkin skrng masih suka). Orang ini aku beri inisial RED DEVIL.
Aku dapat membayangkan rumahnya itu, besar, bagus, bersih, n rapi. Tapi, waktu ketemu rumahnya,, GILA!!! Rumahnya dekil banget. Rumahnya kotor, rapi juga gak, trus gersang. Gak ada tumbuh-tumbuhannya gitu! Aq sempat shock! Hhhh.... nyebelin kan?

Hbz nyari rumahnya RED DEVIL, aq n temenq nyari rumahnya kakak kelasq yang lain. Aq beri inisial TG. Aq masih agak shock, gara2 rumahnya Red Devil. Jadi aq gak berharap, rumahnya TG tu bagus. Waktu ketemu rumahnya,, aq shock untuk yang ke-2 kalinya. Rumahnya berlawanan sama Red Devil. Rumahnya Bagus banget!! Bersih lagi.

Aq hari itu bener bener g nyangka. 2 rumah yang berlawanan keadaanya, aq lihat hari itu. Yg satu dekil, satunya lagi bersih, rapi, n bagus banget. TOP ABIIIZ dech pokoknya!

Aq g bisa cerita banyak2 nich. n mungkin, aq posting lagi, sekitar 1 bulan lagi. Soalnya, banyak tugas yang harus dikerjain.

N buat temenq (TNC) met ingat rumahnya TG. Kejadian waktu nyari rumahnya juga jangan dilupain ya...